Soğuk Algınlığına Ve Gribe Karşı Hangi Supplementler Yardımcı Olabilir? C vitamini, D vitamini, çinko ve diğer takviyeler soğuk algınlığı ve gribe karşı bir avantaj sağlayabilir, ancak yalnızca ana savunma cephanenizi tamamlamanız için hizmet etmelidirler: iyi hijyen, uygun nemlendirme, sağlıklı beslenme, dinlendirici uyku, stres kontrolü ve egzersiz bunlarda Butür durumlarda, doktor kontrolü haricinde kesinlikle ilaç kullanılmamasını öneriyoruz. - Anne adayının sürekli dinlenmesi, bol sıvı tüketmesi, vitamin ve mineral takviyesi alması gerekiyor. - Soğuk algınlığı bebeğe herhangi bir zarar vermiyor. Ancak, hastalığın ilerlemesi ve zatürreye çevirmesi durumunda gebelik Hamilelikte Yaz Gribinden Korunmak İçin Yapılması Gerekenler. Yazın klima kullanımı genel olarak minimum düzeyde olmalıdır. Ancak klima kullanılması gerekiyorsa, klimanın sık sık kapatılması bir süre bekledikten sonra tekrar açılması, hafif ama kesintisiz birkaç saat çalıştırılması, sıcaklık ayarının çok Hamileliktesoğuk algınlığı ilacı içilir mi? hamilelik riskim var.yani hamile olabilirim daha belli olmadı.soğuk algınlığı ilacı içmem sakıncalı mıdır? Bu içerik tamamen bilgilendirme amaçlı olup, tıbbi tedavi niteliği taşımamaktadır. Gebelik ve Grip (influenz) Grip veya soğuk algınlığının belirtileri, sizi rahatsız etse de bebeğe zarar vermez. Ancak bağışıklık sisteminizdeki değişiklikler nedeniyle gebelik sırasında soğuk algınlığı belirtileri ve iyileşmeniz daha uzun sürer. İyi yemek yemek, dinlenmek ve egzersiz yapmak gripten korunmak için Gebelikte Karşılaşılabilecek Sorunlar Bu yazımızda sitemizin yazarlarından Prof. Dr. Gazi Yıldırım, Gebelikte karşılaşılabilecek sorunlar ile ilgili merak edilenleri cevapladı. GEBEDE REFLÜ Neden Gebelikde artan progesteron hormonu etkisiyle bağırsaklarda görülen gevşeme mide ve yemek borusu bileşkesinde de izlenir. Rahmin büyümesi ile iç organların mideyi 0Z83Va. İlk 3 ay bitki çayları önerilmez, o yüzden ıhlamur için diyemiyorum rahatlıkla. Ama ılık suya bal, limon, karanfil, tarçın, zencefil koyup içebilirsiniz. C vitamini bakımından zengin meyveleri mandalina, portakal, greyfurt bol bol yiyebilirsiniz. Çorbalar ve bol su tüketmeniz iyi gelir, yeşil yapraklı sebzelerde çabuk toparlamanıza yardımcı olur. Eczaneden serum fizyolojik alıp burnunuzu açabilirsiniz günde 3-5 kez kullanabilirsiniz. Merak etmeyin serum fizyolojik yenidoğan bebeklerde kullanılan gayet güvenli bir üründür. Hamilelik sürecinde progesteron hormonunun artması sinüzit problemi yaşanmasına neden olmaktadır. Hamilelikte yaşanan sinüzit probleminin etkilerinin neler olduğu merak ediliyor. Peki, Sinüzit neden olur? Hamilelikte sinüzit yaşanmasının nedenleri nelerdir? İşte gebelik sürecinde sinüzit oluşmasının nedenleri… Gebelik sürecinde en çok karşılaşılan üst solunum yolu hastalıklarından biri de Sinüzittir. Alın, yanak ve göz çevresini oluşturan boşluklara sinüs adı verilmektedir. Mukus üretiminden sorumlu olan sinüs astarları sinüs boşluklarında tıkanma oluşumuna neden olabilmektedir. Mukusun rahat bir şekilde dışarı çıkamaması ise sinüzit problemi oluşmasına neden olmaktadır. Peki, Sinüzit neden olur? Hamilelikte sinüzit yaşanmasının nedenleri nelerdir? İşte gebelik sürecinde sinüzit oluşmasının nedenleri… Sinüzit neden oluşur? Bağışıklık sisteminin zayıflaması Hamilelik sürecinde anne vücudundaki vitamin ve minerallerin büyük bir kısmı bebeğe aktarılmaktadır. Bu durumda annenin bağışıklığı düştüğü için birçok hastalığa yakalanma riski de artmaktadır. Soğuk algınlığı Genellikle nezle, grip gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarını takip eden hastalıkların ardından sinüzit problemi çok sık deliklerinin ödem nedeniyle tıkanması ile sinüs salgıları burun içerisine boşalamaz ve sinüslerin hava alması da zorlanır. Bu durumda sinüs içerisinde iltihap oluşmasına neden olmaktadır. Alerji Alerjiler hem gebelikte hem de normal zamanda sinüslerin tıkanmasına neden olan etkenlerden bir tanesidir. Alerjik bünyeye sahip olan kişiler alerjisi olmayan kişilere göre daha çok sinüzit problemi yaşamaktadır. Bununla birlikte Burunda kemik eğriliği, et büyümesi, polipler ve geniz eti de sinüzit probleminin yaşanmasına zemin oluşturmaktadır. Gebelikte sinüzit nasıl geçer? Hamilelik sürecinde antibiyotik tedavisi uygulanarak bir hafta veya 10 gün içerisinde Sinüzit probleminin geçmesi sağlanmaktadır. Hamilelikte sinüzit belirtileri nelerdir? Burun akıntısı Boğaz ağrısı Baş ağrısı Öksürük, hapşırma Halsizlik, vücutta kırıklık Sümük renginin sarı veya yeşile dönmesi Geniz akıntısı Ağız kokusu, koku ve tat bozukluğu İştahsızlık Mide bulantısı Boğazda yanma Yanaklarda ve göz çevresinde ağrı Sinüzit problemi çözümleri nelerdir? Sinüzit problemi yaşayan kişilerin ilk önce kulak burun boğaz doktoruna görünmesi gerekmektedir. Probleminize bağlı olarak doktor tarafından size uygun olan antibiyotik reçete edilecektir. Bununla birlikte sinüzit problemini ortadan kaldırmak için şunları da yapabilirsiniz Uyku esnasında kafanıza yüksek bir yastık koyabilirsiniz. Bu sayede gece mukus salgısının sinüsleri birikmesi engellenir. Odanıza buhar makinesi koyabilir. Oda içerisindeki havayı nemlendirerek sinüslerin daha kolay boşalmasını sağlayacaktır. Bol bol dinlenerek bağışıklık sisteminizi güçlendirin. C vitamini açısından zengin olan portakal, mandalina, kivi gibi besinleri sık sık tüketin. Gün içerisinde su tüketiminizi arttırın. Güçlü bir bağışıklık sahip olmak için uyku düzeninize önem vermeniz gerekmektedir. Özellikle hastalık sürecinizi atlatana kadar uykunuzu düzenli bir hale getirmeniz gerekmektedir. Bol miktarda sebze ve meyve tüketmeye özen gösterin. Sıcak duş ya da sıcak su buharına durmak da solunum yollarınızın açılmasına neden olacaktır. Eczanelerden kolaylıkla ulaşabileceğiniz sinüzit karşıtı nazal sprey kullanımı da sinüslerin izin açılmasına yardımcı olacaktır. Bu spreyler hamile kadınların kullanması için %100 güvenli bir sprey olduğu bilinmektedir. Hamilelik sırasında soğuk algınlığına yakalanmak fetüse zarar vermez, ancak hamile olan kişi için rahatsız edici olabilir ve ayrıca kişiler hangi tedavileri ve ilaçları güvenle kullanabileceği konusunda endişe duyabilir. Hamilelikte soğuk algınlığı çok yaygındır; hamilelik sırasında bağışıklık sistemi daha az sağlam olduğu için hamilelik sırasında üşütme olasılığı daha yüksektir. İnsanların ayrıca hamilelik sırasında grip gibi potansiyel olarak daha ciddi enfeksiyonlara yakalanma olasılığı daha yüksektir. Bu, hamilelik sırasında hastalıkları önlemek için adımlar atmanın önemli olduğu anlamına gelir. Bu yazımızda, hamilelik sırasında soğuk algınlığı belirtilerini tedavi ederken nelere dikkat edilmesi gerektiğini, soğuk algınlığının nasıl önleneceğini ve ne zaman doktora gidileceğini sizler için yazdık. Hamilelikte Soğuk Algınlığı Tedavisi Soğuk algınlığı tedavisi genellikle reçetesiz, ilaçların kullanılması anlamına gelir. Bununla birlikte, birçok hamile insan, ilaçların fetusu etkileyip etkilemeyeceği konusunda endişelidir. Hamilelik sırasında herhangi bir ağrı kesici ilaç kullanmadan önce daima bir doktora danışmanız gerekir. Çoğu reçetesiz ağrı kesici ilaç soğuk algınlığı semptomlarını tedavi etmek için aynı birkaç bileşeni içerir. Hamilelikte Ağrı kesiciler Ağrı kesiciler, ağrıyı azaltan bir grup ilaçtır. Bazı türleri ayrıca iltihabı ve ateşi azaltır. Araştırmalar, asetaminofenin, hamilelik sırasında kullanılabilecek en güvenli ağrı kesici ilaç olduğunu ve en düşük etkili dozu en kısa süre için kullanma önerilerini gösteriyor. Hamilelik sırasında ağrıyı hafifleten herhangi bir ilacı almaya karar vermeden önce daima bir sağlık uzmanıyla konuşun. Hamilelikte Öksürük kesiciler Öksürük kesiciler genellikle dekstrometorfan ve guaifenesin gibi ilaçlar içerir. Bazı araştırmalara göre bu ilaçlar hamilelik sırasında doğru dozlarda güvenli görünüyor. Bununla birlikte, ilk savunma hattı olarak ilaçsız seçenekleri düşünmek en iyisi olabilir. Örneğin, öksürük kesici bir ilaç kullanmadan önce, insanlar öksürük veya boğaz ağrısını hafifletmek için bitkisel veya mentollü boğaz pastilleri kullanmayı deneyebilir. Antihistaminikler Antihistaminikler, soğuk algınlığının neden olduğu burun akıntısını, sulanan gözleri veya hapşırmayı giderebilen popüler bir alerji ilacıdır. İnsanların %15’e kadarı hamilelik sırasında antihistaminikler kullanır ve uzmanlar bu ilaçları güvenilir kabul eder. Ancak bu ilaçların da doktor kontrolünde alınması gerekir. Dekonjestanlar Bazı kaynaklara göre, bir sağlık hizmeti sağlayıcısı tarafından yönlendirildiğinde psödoefedrin gibi dekonjestanları almak güvenlidir. Bununla birlikte, araştırmalar, dekonjestanların hamilelik sırasında güvenli olduğunu henüz belirlememiştir. Bazı araştırmalar, psödoefedrin ve fenilefrin dahil olmak üzere bazı dekonjestanların doğum anormallikleri riskini artırabileceğini düşündürmektedir. Tuzlu burun spreyleri ve burun bantları burun tıkanıklığı için güvenli alternatiflerdir. Doğal ilaçlar Hastayken dinlenmek, vücuda iyileşmeye odaklanması için zaman vermek için önemlidir. Baş yüksekteyken yatmak nefes alma ve tıkanıklığa yardımcı olabilir. Bol su içmek de soğuk algınlığının geçmesine yardımcı olabilir. Birçok kişi ayrıca tıkalı bir burnu temizlemek ve üretken bir öksürüğü teşvik etmek için oda nemlendiricileri kullanır. Başa, sinüslere ve omuzlara sıcak kompres uygulamak ağrı ve tıkanıklığı azaltmaya yardımcı olabilir. Önleme İnsanların hamilelik sırasında soğuk algınlığı ve gribe yakalanma olasılığı daha yüksektir, bu nedenle hastalıkları önlemek için adımlar atmak önemlidir. Soğuk algınlığı önlemek için şu adımları atmanız yararlı olabilir Elleri sık sık sabun ve suyla 20 saniye yıkamak veya bu mümkün olmadığında alkol bazlı el dezenfektanı kullanmak. Soğuk algınlığına neden olan virüsler vücuda gözler, burun ve ağız yoluyla girebileceğinden, yıkanmamış ellerle yüze dokunmaktan kaçınmak. Yüzme ve kapalı mekanda bisiklete binme gibi hafif ila orta dereceli hamilelik için güvenli egzersizler bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve metabolizmayı artırabilir. Sağlıklı beslenme, soğuk algınlığını önlemede bir diğer önemli faktördür. Çeşitli taze yiyecekler yemeye odaklanmak, vücudun ihtiyaç duyduğu besinleri almasını sağlamaya yardımcı olabilir. Çinko ve C vitamini içeren doğum öncesi bir vitamin almak da bağışıklık sistemini desteklemeye ve soğuk algınlığını önlemeye yardımcı olabilir.

hamilelikte soğuk algınlığı için serum